Schwangerenmassage
präpartal
Während der Schwangerschaft verändert sich dein ganzer Körper und das zunehmende Gewicht hat Auswirkungen auf sämtliche Körperteile, dem Verdauungstrakt und dem Herz-Kreislaufsystem.
Allen voran schenkst du dir und deinem Baby durch diese besondere Massage in Seitenlage eine exklusive Verwöhn-Auszeit. Alles was dein Körper an Entspannung erfahren darf, gibst du automatisch über die Plazenta an dein Baby weiter. Dein Nutzen meiner Massagen auf einen Blick:
- Muskelverspannungen werden gelöst und Gelenke entlastet
- dein zentrales Nervensystem wird beruhigt und die Ausschüttung von Stresshormonen verringert
- deine Körperwahrnehmung wird verstärkt, was positiven Einfluss auf deine Körperhaltung hat
- der Abtransport von Gewebeflüssigkeit wird durch die entstauende Wirkung der Massagen gefördert
- durch die stärkere Durchblutung wird deine Plazenta und dein gesamter Organismus optimal mit Sauerstoff versorgt
- das Atmen fällt dir leichter, dein Atem fließt tiefer und gleichmäßiger – du bekommst besser Luft und kannst somit auch dein Baby leichter mit Sauerstoff versorgen
- die Elastizität der Haut wird bei regelmäßiger Anwendung verbessert
- und schließlich schenkt dir die Massage auch emotionale Unterstützung, du spürst deinen Körper wieder als Ganzes und kannst dich wunderbar mit deinem Kind verbinden, während du entspannst.
Die Massagen sind kein Heil- oder Therapieversprechen. Es handelt sich hierbei um reine Wellnessmassagen. Bitte wende dich bei Beschwerden an eine Fachperson wie z.B. deinen Arzt oder deine Hebamme.
Die reine Massage dauert eine Stunde und im Anschluss darfst du noch einige Minuten nachruhen.
Ort: Studio 7 in 96472 Unterwohlsbach, Lautertalstraße 7
Dauer reine Massagezeit | Investition
60 Min 90,-
90 Min 135,-
mobile Massage: Auf Wunsch komme ich gerne auch mit meiner mobilen Massageliege extra für Schwangere zu dir nach Hause und massiere dich 90 Minuten in deiner gewohnten Umgebung. Im Anschluss kannst du dich weiterhin zuhause entspannen. Voraussetzungen hierfür ist ein Parkplatz vor dem Haus und – bei höherliegenden Wohnungen als 1. Stock – ein Aufzug.
Dauer reine Massagezeit | Investition zzgl. Fahrtkosten
90 Min 155,-
Angebot: Buche dir jetzt 10 Massagen während deiner Schwangerschaft und genieße bei 5 Massagen für 90 statt 60 Minuten die tiefe Entspannung. Ersparnis: 225,-
Wochenbettmassage
postpartal
Du hast kürzlich dein Baby zur Welt gebracht und bist im Wochenbett? Es gibt keine bessere Zeit, um deinem Körper die Fürsorge zu geben, die er jetzt braucht. Eine Wochenbettmassage hilft dir, dich von den Herausforderungen der Geburt zu erholen und deinen Körper in dieser herausfordernden, aber wunderschönen Zeit zu unterstützen.
Nutzen der Wochenbettmassage:
- Erholung nach der Geburt: Die Massage hilft dabei, die körperliche Erschöpfung und die hormonellen Veränderungen nach der Geburt zu lindern und unterstützt die schnelle Rückbildung des Körpers.
- Linderung von Verspannungen: Insbesondere das lange Sitzen beim Stillen und das Tragen deines Babys können zu Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken führen. Durch gezielte Techniken werden diese Verspannungen gelöst.
- Unterstützung der Heilung: Eine sanfte Massage fördert die Durchblutung, was die Heilung von Geburtsverletzungen oder Kaiserschnittnarben unterstützt und den Stoffwechsel anregt.
- Reduzierung von Stress und Förderung der Entspannung: Die Massage sorgt für mentale Ruhe und Stressabbau, sodass du dich auf dein neues Leben als Mutter konzentrieren kannst.
- Bessere Körperhaltung: Durch die Unterstützung bei der Muskelentspannung wird eine bessere Körperhaltung gefördert, was das Tragen und Stillen angenehmer macht.
- Erhöhung des Wohlbefindens: Wochenbettmassagen fördern das allgemeine Wohlbefinden und können zu einer besseren Stimmung beitragen – besonders in einer Zeit, die von vielen neuen Eindrücken und Herausforderungen geprägt ist.
Ich biete dir eine sanfte und sichere Behandlung, die auf die besonderen Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt ist. Gönn dir eine wohltuende Auszeit und ermögliche dir selbst, in die neue Rolle als Mutter mit frischer Energie zu starten.
Dein Baby darf die ganze Zeit über bei dir sein.
Die Massagen sind kein Heil- oder Therapieversprechen. Es handelt sich hierbei um reine Wellnessmassagen. Bitte wende dich bei Beschwerden an eine Fachperson wie z.B. deinen Arzt oder deine Hebamme.
Ort: Studio 7 in 96472 Unterwohlsbach, Lautertalstraße 7
Dauer reine Massagezeit | Investition
60 Min 90,-
90 Min 135,-
mobile Massage: auf Wunsch komme ich gerne auch mit meiner mobilen weich gepolsterten und breiten Massageliege (hier hat notfalls auch dein Baby noch Platz) zu dir nach Hause und massiere dich 90 Minuten in deiner gewohnten Umgebung. Im Anschluss kannst du dich weiterhin zuhause entspannen. Voraussetzungen hierfür ist ein Parkplatz vor dem Haus und – bei höherliegenden Wohnungen als 1. Stock – ein Aufzug.
Dauer reine Massagezeit | Investition zzgl. Fahrtkosten
90 Min 155,-
Angebot: Buche dir jetzt 5 Massagen während der ersten 8 Wochen nach der Geburt und genieße bei jeder Massage 90 statt 60 Minuten die tiefe Entspannung und Erholung. Ersparnis: 225,-
eingehüllt in Tüchern
Rebozo
Was die Rebozomassage für dich tun kann:
- Lösung von Verspannungen: Durch die sanften, fließenden Bewegungen des Tuchs werden Muskelverspannungen gelöst und Blockaden im Körper sanft aufgelöst.
- Förderung der Durchblutung: Die Massage regt die Blutzirkulation an, was sowohl die körperliche Entspannung fördert als auch das allgemeine Wohlbefinden steigert.
- Harmonisierung von Körper und Geist: Der sanfte Druck und die rhythmische Bewegung wirken beruhigend auf das Nervensystem und bringen eine tiefgreifende mentale Ruhe.
- Stärkung der Selbstwahrnehmung: Die Rebozomassage hilft dir, dich selbst wieder intensiver wahrzunehmen und in Balance zu kommen, was vor allem in stressigen Phasen besonders wohltuend ist.
- Verbesserung der Flexibilität: Durch die sanfte Mobilisierung des Körpers wird die Flexibilität gefördert und die Gelenke werden sanft gedehnt.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und lass dich von der Rebozomassage in einen Zustand völliger Entspannung versetzen. Bei mir darfst du dich sicher und geborgen fühlen – und dabei die besondere Kraft dieser einzigartigen Methode spüren. Entdecke die Rebozomassage als Quelle für Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
ideal für Menschen, die eine Massage auf Distanz bevorzugen (bekleidet und kein Hautkontakt)
Ort: Studio 7 in 96472 Unterwohlsbach, Lautertalstraße 7
Dauer reine Massagezeit | Investition
60 Min 78,-
mobile Rebozomassage: auf Wunsch komme ich gerne auch mit meinen Tüchern zu dir nach Hause und massiere dich in deiner gewohnten Umgebung. Im Anschluss kannst du dich weiterhin zuhause entspannen.
Dauer reine Massagezeit | Investition zzgl. Fahrtkosten
90 Min. 115,-
exklusive Aroma-Wellnessmassage
Purebalance
Ich biete dir eine individuelle, ganzheitliche Behandlung mit hochwertigen 100% reinen ätherischen Ölen, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist wieder ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte Techniken mit verschiedenen Elementen (u.a. Lomi Lomi, Bindegewebsmassage, Faszienmobilisation, Fußreflexzonenmassage u.v.m.) werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und dein Wohlbefinden gestärkt.
Lass dich fallen, atme tief durch und genieße den Moment der absoluten Entspannung. Ob du einfach nur relaxen möchtest oder eine gezielte Linderung von Verspannungen suchst – dieses Angebot ist der perfekte Weg, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun.
Komm vorbei und gönn dir die Auszeit, die du verdienst!
Ort: Studio 7 in 96472 Unterwohlsbach, Lautertalstraße 7
Ganzkörpermassagen
Dauer reine Massagezeit | Investition
60 Min 90,- auf Wunsch inkl. Fußbad
90 Min 135,- inkl. Fußbad,
Teilkörpermassagen nach individuellem Wunsch
Dauer reine Massagezeit | Investition
30 Min 45,-
45 Min 68,-
mobile Massage: auf Wunsch komme ich gerne auch mit meiner mobilen Massageliege zu dir nach Hause und massiere dich und dein:e Partner:in in deiner gewohnten Umgebung. Im Anschluss kannst du dich weiterhin zuhause entspannen. Voraussetzungen hierfür ist ein Parkplatz vor dem Haus und – bei höherliegenden Wohnungen als 1. Stock – ein Aufzug.
Dauer reine Massagezeit | Investition zzgl. Fahrtkosten
90 Min 155,-
jede weitere Massage im gleichen Haushalt :
60 Min 90,-
90 Min 135,-
Angebot: Buche dir jetzt 10 Massagen für die nächsten 12 Monate und genieße bei 5 Massagen für 90 statt 60 Minuten reine Massagezeit die tiefe Entspannung. Ersparnis: 225,-
Kontakt
Hast du Fragen oder Interesse? Lass mir gerne eine Nachricht da und ich melde mich bei dir.
Meine Räume befinden sich in der Lautertalstraße 7, 96472 Unterwohlsbach.
Ich begleite aktuell in einem Umkreis von 100km rund um Coburg, also auch in Bamberg, Kronach, Sonneberg, Bad Rodach, Lichtenfels, Hildburghausen und Umgebung. Solltest du außerhalb des Umkreises wohnen, können wir gerne auch individuell etwas vereinbaren.
Telefon: 0176 5115 9482
E-Mail: info@selinaherzer.de