Geburtsbegleitung
Ich begleite dich unabhängig von der Tages- oder Nachtzeit, kontinuierlich und ohne Schichtwechsel bei deiner Geburt und stehe dir zur Seite, egal was du brauchst.
Durch meine zahlreichen Fortbildungen u.a. in den Bereichen traumasensible Begleitung, peri- und postpartale Massagen, Spinning Babies, Stillen und Babyschlaf, Entspannungstraining, Babymassage und Hypnobirthing kann ich dich ganzheitlich und umfassend begleiten.
Vor der Geburt
Als Doula bin ich gerne bereits von Anfang an an eurer Seite. Schon in der Schwangerschaft stehe ich euch mit einfühlsamer Unterstützung zur Seite, beantworte alle Fragen und helfe dir, dich innerlich auf deine Geburt vorzubereiten. Gemeinsam schaffen wir Raum für eure Wünsche und Sorgen, damit ihr euch gestärkt und voller Vertrauen auf diesen besonderen Moment einlassen könnt.
Idealerweise besuchst du auch meinen Hypnobirthing-Kurs, denn so bauen wir schon während der Schwangerschaft ein sehr inniges Vertrauensverhältnis auf und du wirst ausführlich in 4 Terminen auf deine Geburt vorbereitet und erhältst viele nützliche Infos und Tipps.
I10 Tage vor deinem errechneten Termin bin ich für dich in Rufbereitschaft. Auf Wunsch kann dieser Zeitraum auch ausgedehnt werden (nach individueller Absprache)
Während der Geburt
Wenn die Geburt beginnt, begleite ich dich an den von dir gewählten Geburtsort. Unabhängig von Tages- oder Nachtzeit oder vom Schichtwechsel bin ich da, um dich emotional zu stärken, zu erden und dir das Gefühl von Sicherheit zu geben. Egal, ob es um Atemtechniken, beruhigende Worte oder einfach meine stille Präsenz geht – ich begleite dich mit all meiner Erfahrung, damit du dich ganz auf deine Geburt einlassen kannst. Auch für deinen Partner habe ich ein offenes Ohr und unterstütze ihn dabei, in die Rolle als aktiver Geburtsbegleiter zu kommen. Ich ersetze die Arbeit der Hebamme nicht, aber ergänze sie zusammen mit deinem Partner.
Nach der Geburt
Auch nach der Geburt bleibe ich für dich präsent. In den ersten Tagen und Wochen stehe ich dir zur Seite, um euch den Start ins Leben mit eurem Baby zu erleichtern, sei es mit Gesprächen, praktischer Unterstützung oder einfach, um euch eine ruhige und geborgene Umgebung zu schaffen. Ich bin dir in dieser neuen Zeit des Ankommens und der Heilung eine emotionale Stütze, höre dir zu und bestärke dich.
Häufige Fragen
Solltest du weitere Fragen haben, beantworte ich sie dir gerne per Mail oder im persönlichen Gespräch.
Welche Vorteile hat eine Doula-Begleitung?
Eine große Studie hat die Erfahrung von fast 13.000 Frauen ausgewertet und es zeigten sich unter anderem folgende Ergebnisse:
• geringeres Risiko eines Kaiserschnitts
• weniger Risiko mit Saugglocke zu gebären
• weniger Risiko auf ein Schmerzmittel oder eine Anästhesie angewiesen zu sein
• weniger Risiko einer negativen Geburtserfahrung
Die Untersuchungen ergaben, dass Eltern sich durch die dauerhafte Begleitung einer vertrauten Person sicherer und betreuter fühlten, sich erfolgreicher an ihre neue Familiendynamik anpassten und mehr Selbstvertrauen im Umgang mit ihrem Baby hatten.
Außerdem wurden wesentlich mehr Babys voll gestillt und die Frauen litten signifikant seltener an Wochenbettdepressionen
Quellen: Hodnett et al. Cochrane Database Systemic Review 2003
Mashall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, Doula – Der neue Weg der Gebutsbegleitung, 1995
Ersetzt die Doula die Hebamme?
Als Doula ersetze ich niemals den Job der Hebamme. Ich bin eine unabhängige und nichtmedizinische Ergänzung mit eigenen Schwerpunkten. Ich übernehme keinerlei medizinische Aufgaben, weder für Dich noch für Dein Kind, ich kann keine Vor- und Nachsorge im Sinne einer Hebamme übernehmen.
Hebammen arbeiten in den meisten Krankenhäusern in Schichten, die unabhängig von Geburten wechseln, während ich als Doula kontinuierlich nur für dich während der Geburt da bin.
Was macht eine Doula und was nicht?
Eine Doula begleitet die werdenden Eltern kontinuierlich während der gesamten Geburtsphase, unabhängig von Tages- oder Nachtzeit und vom Schichtwechsel des medizinischen Personals. Ihre Begleitung besteht hauptsächlich aus der emotionalen und physischen Unterstützung durch Massage- und Atemtechniken, Förderung der Entspannung, Ermutigung, Erinnern an das Gelernte und an die individuellen Wünsche des Paares. Doulas empfehlen keine Behandlung oder Verfahren. Sie verstehen, respektieren und unterstützen das gewählte Geburtsteam. Das Rollenverständnis der Doula beinhaltet, die Eltern zu ermutigen alle medizinischen Fragen mit dem medizinischen Personal zu besprechen. Persönliche Präferenzen und Überzeugungen der Doula sollten in die Entscheidungsprozesse der Eltern nicht eingebracht werden.
Gibt es Arbeitsgrundsätze?
Ich bin Mitglied im Verein Doulas in Deutschland e.V., der sich eine standardisierte Grundausbildung als Ziel gesetzt hat. Dadurch bin ich verpflichtet, nach dem sogenannten Doula-Knigge und Ethik-Code zu arbeiten.
Führt eine Doula auch körperliche Untersuchungen durch?
Nein, eine Doula erbringt keinerlei medizinische Dienste weder während noch nach der Schwangerschaft und auch nicht während der Geburt. Sie kann durch erlernte Massagetechniken, Positions- und Bewegungsabläuft den Geburtsverlauf unterstützen.
Zahlen Krankenkassen die Geburtsbegleitung?
Leider zahlt die Krankenkasse grundsätzlich keine Geburtsbegleitung durch eine Doula, obwohl es viele nachgewiesene positive Auswirkungen auf den Verlauf der Geburt hat. Es gibt aber Krankenkassen, die den Anteil der Rufbereitschaft übernehmen (250€). Hierfür kann ich Dir eine gesonderte Rechnung erstellen. Auch wenn du privat versichert bist, lohnt es sich, bei deiner Krankenkasse nachzufragen.
Wie sind deine Zahlungsmodalitäten?
Die erste Anzahlung (50%) wird bei Vertragsabschluss fällig, die Restzahlung 2 Wochen vor Beginn der Rufbereitschaft. Falls keine Rufbereitschaft gebucht wurde, wird die komplette Zahlung bei Vertragsabschluss fällig. Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um dich als Doula zu buchen?
Jederzeit während deiner Schwangerschaft. Natürlich hat es einige Vorteile, wenn du dich frühzeitig meldest, aber auch eine spontane Begleitung ist oft möglich. Ruf mich sehr gerne an und wir schauen, was möglich ist. Selbstverständlich haben bereits gebuchte Rufbereitschaften Vorrang.
Profitiert mein Partner von der Doula?
Während meiner gesamten Begleitung beziehe ich immer wieder deine Geburtsbegleitung mit ein. Durch meine Unterstützung ist es möglich, dass er/sie mehr Selbstvertrauen bekommt und dir somit ein verlässlicher Anker sein kann. Auch dein Partner kann mir alle Sorgen und Ängste mitteilen und mich alles fragen, was ihm auf dem Herzen liegt. Auch eine Pause ist mal möglich, während ich bei dir bleibe. Nach der Geburt können wir das Erlebte gemeinsam reflektieren.
Es gibt aber auch Paare, die sich dagegen entscheiden, dass der Partner die Geburt begleitet oder es gibt erst gar keinen. In diesem Fall stehe ich nur dir als Doula zur Seite und kümmere mich um dein Wohlbefinden.
Was bedeutet eigentlich Rufbereitschaft?
In dem individuell festgelegten Zeitraum der Rufbereitschaft (meist 10 Tage vor und 2 Wochen nach ET) bin ich jederzeit für dich telefonisch erreichbar. Sollte ich nicht direkt rangehen, rufe ich jedoch umgehend zurück. Ich befinde mich in diesem Zeitraum nicht im Urlaub und kann mich innerhalb kurzer Zeit (ca. mit einer Stunde Vorlauf) auf den Weg zu dem von dir gewählten Geburtsort machen. Sollte ich unerwartet verhindert sein, melde ich mich bei dir und stelle dir eine Back-up-Doula zur Seite, die mich vertritt. Dies ist eine absolute Ausnahme, sollte aber ehrlich kommuniziert werden.
Meine Doula-Pakete
Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, meine Doula-Begleitung in Anspruch zu nehmen
Doula Klassik
1.550 €
- 2 persönliche Treffen während der Schwangerschaft (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Rufbereitschaft 10 Tage vor dem geschätzten Termin bis zur Geburt
- kontinuierliche Geburtsbegleitung an deinem Wunschort (Klinik, Geburtshaus oder zuhause)
- Dokumentation in Form von Bild, Video oder Geburtsbericht
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde
- 1 persönliches Treffen im Wochenbett (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Doula Premium
2.400 €
- 3 persönliche Treffen während der Schwangerschaft (freie Wahl aus all meinen Angeboten inkl. Schwangerenmassagen)
- Teilnahme an meinem Hypnobirthing-Kurs
- Rufbereitschaft 10 Tage vor dem geschätzten Termin bis zur Geburt
- kontinuierliche Geburtsbegleitung an deinem Wunschort (Klinik, Geburtshaus oder zuhause)
- Dokumentation in Form von Bild, Video oder Geburtsbericht
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde
- 3 persönliche Treffen im Wochenbett (freie Wahl aus all meinen Angeboten inkl. Wochenbettmassagen)
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Hypno-Doula
1.950 €
- 2 persönliche Treffen während der Schwangerschaft (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Teilnahme an meinem Hypnobirthing-Kurs
- Rufbereitschaft 10 Tage vor dem geschätzten Termin bis zur Geburt
- kontinuierliche Geburtsbegleitung an deinem Wunschort (Klinik, Geburtshaus oder zuhause)
- Dokumentation in Form von Bild, Video oder Geburtsbericht
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde
- 1 persönliches Treffen im Wochenbett (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Doula Bauchgeburt
850 €
- 1 persönliches Treffen zum intensiven Kennenlernen und Vorbereiten auf deine Geburt
- Begleitung zum Geburtsplanungsgespräch in der Klinik (auf Wunsch)
- kontinuierliche Geburtsbegleitung in der Klinik
- Dokumentation in Form von Bild, Video oder Geburtsbericht
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde (auf Wunsch)
- 1 persönliches Treffen im Wochenbett (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Wochenbettdoula
750 €
- 5 persönliche Treffen á 2 Stunden (freie Wahl aus all meinen Angeboten inkl. Unterstützung im Haushalt)
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Doula Mini
850 €
- 1 persönliches Treffen zur Vorbereitung auf die Geburt
- kontinuierliche Geburtsbegleitung an deinem Wunschort (Klinik, Geburtshaus oder zuhause)
- keine Rufbereitschaft
- Dokumentation in Form von Bild, Video oder Geburtsbericht
- Herstellung Plazentaabdrücke und Amnionmonde
- 1 persönliches Treffen im Wochenbett (freie Wahl aus all meinen Angeboten)
- Zugriff auf meine Fachbücher rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Solltest du nach unserem ersten Treffen in der Schwangerschaft spüren, dass wir nicht miteinander harmonieren, stelle ich das Treffen pauschal mit 75 € pro Stunde zzgl. Fahrtkosten in Rechnung und der Vertrag über die Geburtsbegleitung kommt nicht zustande.
Bei (Früh-) Geburten vor der offiziellen Rufbereitschaft werde ich alles in meiner Macht stehende tun, um dich trotzdem begleiten zu können. Eine Ausweitung der Rufbereitschaft ist nach Absprache möglich
Hinzu kommt eine individuelle Fahrtpauschale, je nach Entfernung deines Wohnortes. Du kannst alle Termine während deiner Schwangerschaft bei mir im Studio wahrnehmen, jedoch fallen bei den Hausbesuchen im Wochenbett sowie auch bei der Geburt selbst Fahrtkosten an.
Solltest du die Summe für meine Doula-Begleitung nicht aufbringen können, melde Dich gerne trotzdem bei mir und wir finden eine Lösung. Durch meine Zertifizierung zur Doula und meiner Mitgliedschaft im Verein Doulas in Deutschland e.V. unterstützt mit der Verein auch bei der ehrenamtlichen Geburtsbegleitung.
Alternativ können wir natürlich auch anpassen, was du an Begleitung brauchst und wünschst und so ein auf dich individuelles Paket schnüren.
Kleine und Stille Geburten
Als Doula begleite ich alle Schwangerschaften und Geburten, auch die, dessen Ende sich alle anders gewünscht und erhofft haben. Leider erleben viele Frauen in ihrem Leben diesen Schicksalsschlag und es wird noch immer viel zu wenig oder gar abwertend darüber gesprochen. Jedes Kind, egal wann oder wie es zur Welt kam, hat einen Platz in der Familie verdient.
Ich begleite euch in dieser schweren Phase eures Lebens und bin euch eine emotionale Stütze. Komm gerne auf mich zu und wir besprechen alles Weitere in einem persönlichen Gespräch.
Es entstehen für dich keinerlei Kosten.
Kontakt
Hast du Fragen oder Interesse? Lass mir gerne eine Nachricht da und ich melde mich bei dir.
Ich begleite in Coburg, Bamberg, Kronach, Sonneberg, Bad Rodach, Lichtenfels, Hildburghausen und Umgebung. Solltest du außerhalb des Umkreises wohnen, können wir gerne auch individuell etwas vereinbaren.
Telefon: 0176 5115 9482
E-Mail: info@selinaherzer.de