Liebe (werdende) Eltern!
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist wunderschön, aber auch oft von Unsicherheiten und Fragen begleitet. Vielleicht gab es auch schon negative Vorerfahrungen oder Prägungen durch Erzählung anderer.
Viele werdende Eltern wünschen sich daher in diesen Momenten eine zusätzliche, liebevolle Unterstützung. Jemanden, der da ist, wenn es herausfordernd wird, jemanden der den Raum hält und Geborgenheit schenkt. Genau das biete ich euch als Doula – eine achtsame Begleitung, die euch zur Seite steht, wenn ihr sie am meisten braucht.
Neben der Geburtsbegleitung und meinen Hypnobirthing-Kursen erwarten euch bei mir aber auch viele Angebote, die euch vor oder nach der Geburt stärken oder entspannen. Ob entspannte Massagen, Still- und Schlafberatung oder eine wertvolle Begleitung im Wochenbett bis hin zu Babymassagekursen. Ich bin für euch da, um Ängste zu lindern, auf eure Wünsche einzugehen und euch auf diesem einzigartigen Weg zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der ihr euch sicher, geboren und gestärkt fühlen könnt.
Ich freue mich, euch dabei zu unterstützen, voller Vertrauen in diese besondere Zeit zu gehen.
Schwangerschaft
Wie wundervoll, du erwartest ein Kind! Deine Geburtsreise startet und es stehen ganz wundervolle aber vielleicht auch herausfordernde Veränderungen für dich und deinen Körper an. Ich bereite dich und deine:n Geburtspartner:in gerne intensiv auf die Geburt eures Babys vor und umsorge dich während deiner Schwangerschaft mit dem, was du dir gerade wünscht.
Geburt
Als Doula, was aus dem altgriechischen übersetzt so viel wie „Dienerin der Frau“ bedeutet, begleite ich dich während deiner Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett. Egal ob in der Klinik, bei einer Hausgeburt oder im Geburtshaus, ich stehe dir rund um die Uhr während deiner Geburt zur Seite und bin dir eine emotionale, aber auch körperliche Stütze.
Wochenbett
Das Wochenbett ist die Zeit des Ankommens und der Heilung. Äußerlich bildet sich der Körper zurück in seinen Zustand vor der Schwangerschaft und innerlich laufen viele Prozesse ab, die es zu verarbeiten gibt. Du hast Großartiges vollbracht und jetzt ist es an der Zeit, dass du dir eine Pause gönnst. In dieser besonderen Zeit möchte ich dir Gutes tun und ein offenes Ohr schenken.
Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen.
Jon Kabat-Zinn
Über mich
Hallo, ich heiße Selina.
Der Samen für meinen heutigen Weg wurde bereits vor vielen Jahren gesät, nämlich als ich mit 16 Jahren meine Mama bei der Geburt meiner jüngeren Schwester begleiten durfte.
Später brachten mich meine eigenen Geburtserfahrungen dazu, mich näher mit diesen Themen auseinander zu setzen. Ich selbst bereitete mich aufgrund meiner ersten eigenen Geburtserfahrung mit der Hypnobirthing-Methode auf meine zweite Geburt vor und beauftragte eine Doula, die uns bei der Geburt begleiten sollte. Meine Wunsch wurde Wirklichkeit und ich erlebte eine wunderbare und heilsame Geburt nach vorangegangenem Kaiserschnitt.
Ich wollte dieses ganze wichtige Wissen und diese Art der Begleitung an möglichst viele Eltern weitergeben und entschloss mich daher verschiedene Aus- und Fortbildungen und Hospitationen zu durchlaufen.
Mein größtes Anliegen ist es, dass du deine Schwangerschaft so entspannt und glücklich wie möglich erlebst. Für die Geburt wünsche ich dir, dass du vorhandene Ängste auflöst und eine Vorfreude entwickelst, die dich durch die ganze Geburt trägt.
Sehr gerne unterstütze ich dich dabei, so dass du am Ende wirklich bereit bist, loszulassen und dich dem Wunder der Natur hingeben kannst. Du bist in dieser Phase des Lebens die Königin und so solltest du auch behandelt werden.
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Kontakt
Hast du Fragen oder Interesse? Lass mir gerne eine Nachricht da und ich melde mich bei dir.
Ich begleite in Coburg, Bamberg, Kronach, Sonneberg, Bad Rodach, Lichtenfels, Hildburghausen und Umgebung. Solltest du außerhalb des Umkreises wohnen, können wir gerne auch individuell etwas vereinbaren.
Telefon: 0176 5115 9482
E-Mail: info@selinaherzer.de